鱿鱼的味道让不少人都无法忘记，鱿鱼不仅可以让大家品尝到美味，还可以给大家提供丰富的营养。但是很多人做不好，那新鲜鱿鱼怎么做才嫩呢？下面就让上海新东方厨师学校的朱云龙大师给大家介绍一下正确的炒鱿鱼的方法。

　　1、大火快炒

　　炒鱿鱼一定要大火快炒，尽量减少鱿鱼在锅里受热的时候，否则炒出的鱿鱼就会出现咬不动的情况。鱿鱼下锅后，马上划散，让其均匀受热。下锅之后的鱿鱼，快速爆炒，味道调好之后马上出锅，不能耽搁。

　　若是嫌自己的手脚慢，不妨提前用调味料把鱿鱼拌匀，这样下锅后，直接大火快速翻炒即可。（新鲜的鱿鱼自身鲜香味足够，无需添加过多的调味以免掩盖原有的鲜香，只用盐、料酒和味精调味，味道纯正。）

　　鱿鱼炒多久：焯水后的鱿鱼爆炒2-3分钟即可。

　　2、事先焯水

　　炒鱿鱼好吃最大的一个关键点就是炒之前先焯水，焯一下再马上用爆炒更加减少了鱿鱼在油锅里的时间，减少营养流失，口感也比较脆，不至于很硬很柴。

　　焯水多久：焯水的时间长短要控制好，一般从入锅到出锅约为10～15秒刚刚好。（入锅时的水温要控制在80度左右。）

　　3、去掉外面的膜

　　用水冲洗鱿鱼，找到鱿鱼外面一层黑黑的皮,剥掉。这一层皮如果留着的话，会让鱿鱼在烹饪的过程中变得非常坚硬。从切开的边缘处可以很容易撕开。撕好后是干净白嫩的一片。

　　4、充分泡发

　　买来的如果是干鱿鱼，必须要充分的泡发，这样炒的鱿鱼才嫩。使鱿鱼胀发均匀捞出，用清水冲洗干净。

　　当然，如果是鲜鱿鱼，就不需要泡发了，但要保证鱿鱼足够新鲜。

　　5、沥干水再炒

　　鱿鱼下锅爆炒之前，一定要彻底沥干水分，这样才会干香脆嫩，若是带水进锅，会延长炒制时间从而影响口感，味道也差。

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